外八字脚的问题

你好，你的情况就是遗传所致。指导意见建议你先自行矫正试试~矫正八字脚，除了用正确的姿势坐、站、走、跑外，可采用以下方法

1、步态练习法

2、直线迈步法在地面上画两条间距约1015厘米的直线，你的脚尖和脚跟都在直线上来回走，步伐由慢到快。这样有意识地训练，持之以恒效果很好。

3、直线跑步法在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线，双脚平行站立于直线的两边，沿直线跑，跑时不要出现八字脚。此外，矫正外八字脚可用脚内拐踢毽子。当脚步矫正有所好转时，平时走路仍会恢复原型。