精子质量不好在西医上没有很好的办法,中医是上多从肾阴肾阳角度调理,加以滋肾填精。建议找中医大夫辨证施治,通过望闻问切四诊合参以确定证型,从而从整体上调理身体。
平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物,服用中药期间禁房事。
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