问患者提问

听歌真的可以反映一个人的内心，怎样释放内心的压抑？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，心存压抑需要自我进行调节，可以听听歌释放自己的压力，一般需要调整好自己的心态，需要有意识保持积极建立的心理，需要保持放松的心情，需要有意识参加有意义的活动愉悦自己的心情

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