您好，根据您的描述，建议适当连续闭合肛门的控制，也就是医学上所说的提肛运动，有利于混合痔疮手术后的恢复。手术后多休息，注意饮食卫生，多吃新鲜的水果蔬菜和粗纤维食物，保持大便通畅。
保持良好的心态和饮食生活习惯，手术后劳逸结合，忌辛辣刺激性食物，祝早日康复！
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