刚才摸脖子后面左侧筋上有个疙瘩这两天颈部和左肩有点

问题分析：颈部有疙瘩的话，首先怀疑是淋巴结肿大，年轻女性，颈部淋巴结肿大的原因大多与感染有关。意见建议：建议您去医院就诊，确认一下是否是淋巴结肿大，然后在医生的指导下做一些相关检查，确认一下淋巴结肿大的大体原因，排除一下其他疾病的可能。

另外，天气热，如果经常吹空调或者风扇，也有可能引起颈部和肩膀不舒服，这一点要考虑鉴别。