心情不好，意志消沉

问题分析：你好，每个人都会有一段灰色时期，不管是学习还是事业。像你这种情况，正处于高三最紧张的阶段，在学业上是会有一种无形的压力，这就要看你怎样来调节了。

意见建议：建议一定要放松心情，保证充足的睡眠是很重要的，营养上也要保证，如果营养不良也会影响大脑记忆力的。做事时要慢，不要太大意，也不要太急燥，学习是就要专心学，闲暇时也要让大脑休息放松一下，这样才能达到一个高效状态。