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两腿脚踝上方3厘米左右开始有像是肌肉一样硬的肉使腿

两腿脚踝上方3厘米左右开始有像是肌肉一样硬的肉使腿部突然变粗一些，从那里一直到膝盖处胫骨左侧都是硬的肌肉一样的腿外

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您的描述，小腿外侧肌肉比较发达，和身体锻炼太少有关。意见建议：一般需要锻炼时注意全身锻炼，注意肌群力量的平衡，可以选择游泳等项目，或者是注意清晨适量小跑。

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