问患者提问

性功能障碍应多吃什么食物？

现在同房总是给我力不从心的感觉，基本上每次同房的时间都是在三四分钟左右，之后需再想勃起就不可能了，我应该有挺严重的性功能障碍。性功能障碍应多吃什么食物？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

要注意多食优质蛋白饮食（瘦肉），适当摄入脂肪，补充维生素和微量元素，还要戒烟酒，适当锻炼。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

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