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怀孕一个多月可以吃波菜吗

提问时间：2021-01-23

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王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：怀孕期间要合理饮食.菠菜含铁丰富但会影响钙的吸收,要再吃菠菜前用热水焯一下菠菜.指导意见：对于准备怀孕女性,要特别注意的体重,首先要看你全身脂肪百分比是多少,如果通常是20％?25％左右,如果超过这个比例我建议减少一些脂肪,因为肌肉含量更多,会更好帮助你怀孕或者做身体变化的准备,如果你的脂肪百分比没有超过25％或者在20％?25％之间比例的话,就不要减少脂肪.

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