跑步算不算有氧运动要视具体情况而定。慢跑是属于有氧运动，慢跑的时候摄入的氧气足以供应人体所需的氧气，所以是有氧运动。
如果是赛跑快者快跑，因为比较激烈且快速，人体摄入的氧气不足以供应所需，就会产生无氧能量来供应人体所需，属于无氧运动。
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