病情分析：根据你的描述牙齿矫正后，牙齿是松动的，是需要带保持器大约1年时间来稳固牙齿的。意见建议：建议消除紧张，带保持器可以喝水的。
初期佩戴保持器，在吃饭和睡觉的时候，最好是佩戴。后期可以逐渐的停止佩戴。
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