脚后跟磕着了

指导意见：你好，根据你的描述，这种情况，没有伤及骨头的话，通常问题并不是很大，有可能是存在软组织损伤或者肌腱损伤的可能性，通常来说这种情况恢复有个过程的，不用太担心，你可以考虑局部热敷，或者使用一些，麝香壮骨贴膏来改善症状，同时也可以考虑口服一些活血化瘀的药物进行治疗，比如可以考虑服用三七粉，方便的话给个评价，谢谢！