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善存鳕鱼肝油该怎么吃

我有一个好朋友，他经常给我从外地带回来很多好吃的，但是这个东西我是真的不知道应该怎么吃，而且也不知道应该吃多少，现在这里问一下，应该要怎么吃呢？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天吃一粒就可以了，可以补充身体所需要的vd，也可以促进身体钙质的吸收，平时的时候应该多加注意一些，多吃一些营养的食物进行补充，最重要的就是要有良好的饮食习惯和规律的作息时间。

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