根据病情分析,你可能是月经来了,不要紧张,要保持心情舒畅,禁刺激性食物多喝水,注意个人卫生。建议调整好心情,加强营养,注意休息,禁刺激性食物,禁生冷食物,规律饮食,按时作息,增强体质,要保持心情舒畅。
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