坐月子炖肉放那些调料

问题分析：你好，你所说的情况可以放些当归，黄芪等滋补气血的药物当做调料应该是不错的“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

意见建议：保持心情舒畅，不用过于紧张。放松一下，必要时可以转移注意力等。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。