问题分析：您好根据您所描述的症状，主要考虑是缺钙引起。指导建议：平时最好还是注意保暖，不要着凉，要注意适当的补钙，晚上用热水泡泡脚，促进血液循环。
必要的时候建议去医院化验微量元素检查，多吃一些高钙的食物。
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