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患者提问

每天吃几根黄瓜可以减肥呀?

听同学说吃黄瓜可以减肥,但我不知道每天应该吃多少根合适,谢谢专家指点。
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:香蕉本身没有减肥的效果,但是可以代替主食补充能量与营养物质,起到减肥的效果。意见建议:一般情况下,晚餐可以完全用香蕉代替不要吃主食了,每次两根就可以了。

    但是,早餐、中餐还需要正常饮食。

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