晚上喝冷藏牛奶好吗，睡前2小时

病情分析：你好，根据你的描述，睡前饮用牛奶有助于注意，可以补充蛋白质，但建议常温或加热后饮用。指导意见：睡前饮用冷藏牛奶容易引起胃肠道不适，引起消化不良，腹痛，腹泻等情况，建议常温或加热后饮用。

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