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上腹部感觉堵的慌吃点就感觉饱了还便秘怎么办

最近不知道是不是吃错了什么东西，上腹部感觉堵的慌，一开始吧觉得特别饿，能吃下一头牛的感觉，可是吃一点就饱了，大便也有点不正常，以前天天上大号的。像是有点便秘，怎么办？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃点健胃消食帮助消化的食物，便秘应该平时的时候多吃蔬菜水果，香蕉，苹果，芹菜之类的，要多做运动，促进肠道的蠕动，可以促进排便，饮食要规律，避免过热、过咸和辛辣刺激性食物。
或去医院消化科看一看，中医调理一下身体。

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