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有时候呼吸困难呼吸急促有种窒息

呼吸困难呼吸急促的时候全身无力有时候睡觉醒来手脚酸痛在2015-11到2016左右发过这几个月基本持续着这种症状现在这几天又开始发又有种要窒息的感觉

提问时间：2020-06-11

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乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

这些不适表现与个人的身心状态有很大的关系，一般没有实质性的疾病，需要进行合理地调整。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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