你好，还没习惯吧，翻班倒需要时间去调理，很累人，我以前这样工作的时候花了半年才习惯过来。建议你可能的话尽量不要选这样的工作，长久对身体不好，前车之鉴。
小建议是:上夜班的时候要吃点东西喝点牛奶对身体又好处
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