孩子如果出现积食的情况，尽量让孩子少吃一点，选择清淡的蔬菜、可以喝一点米粥，面汤、面条等，尽量不要再吃油炸、膨化食品，一定要注意少吃一点肉，可适当吃些鱼虾。
每天都要让孩子多喝点水，保证睡眠充足、保持大便的畅通，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。
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