柠檬干泡水的功效

柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果,含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库.柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B

1、维生素B

2、维生素C和烟酸等.鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。