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睡觉前可以吃西红柿会胖吗

我最近感觉自己的食欲大增常常每到晚上常常就喜欢偷吃东西然后吃了西红柿想问一下睡前可以吃吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前1到2个小时不论吃什么，都会容易导致肥胖。对于胃肠的来说，不好。所以尽量建议睡前不要饮食。西红柿含有很多的营养素，但是热量很低，所以吃了不会发胖。
可以放心吃西红柿，不必担心发胖。

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