发芽的大蒜头能吃吗？

发芽的大蒜头是可以吃的，大蒜富含大蒜素，具有抑制细菌和消毒的作用。大蒜除了具有人们早已熟知的抗微生物作用外，在抗高血压、抗血栓、抗癌、抗衰老等方面也有重要的作用。

发芽后的大蒜头营养成分会有变化，但对人体都是有益的，大蒜中含有对人体有益的微量元素和维生素C，有一定的营养和保健作用。