真的会有用吗？我就是一个毛孔长一根头发.怎样会长多

病情分析： 想让头发长的又多又好，可以注意日常的一些护理和饮食方面，按摩头皮有美发护发的效果，常做可使头发乌黑亮泽。

每天多吃优质的蛋白质，提供体内足够的氨基酸，能增进头皮与发质的健康，也是秀发柔顺的一个非常重要的因素。意见建议：每天一颗维他命e，可增进头皮抗氧化能力，以调节皮脂、避免头皮氧化造成发根受损；

也不妨多吃含矿物质碘与锌的海中食物，如牡蛎、海鱼等，来增进细胞修护能力、强化免疫力，保持头皮和发丝的美丽和健康，而这些才是美丽秀发的根本。