问患者提问

不吃饭能达到减肥效果么？

我从小就是被人叫做小胖妞。我也习惯这个称呼了。现在渐渐长大就不想在这样了。我又是个比较懒的人。光说减肥到现在还什么也没做。我就想着不吃饭来减肥。

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肥胖是由于体内热量摄入过多，超过了人体的消耗引起的皮下脂肪堆积，体重增加的一种状态。要减肥，首先要控制饮食，少吃热量多的食物，控制食物总量，同时多运动，增加消耗，不吃饭当然可以减肥，但时间长了，人体的生命会受到威胁，长时间不吃饭，人是不能存活的

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