指导意见:多分散注意力,尽量不要看色情的东西. 适当的运动,增加体力活动,尽量不要一个人独处,这样会慢慢好起来的.另外也要看你的毅力,只要你能克服不去想也是可以的
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号