要让孩子睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉。仰卧睡觉是宝宝打呼噜的主要原因，如果症状严重可以手术治疗。另外注意有无腺体肥大、扁桃体炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到医院喉科就诊去检查。
另外，睡觉的时候应采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。
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