问题分析:你好崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤意见建议:脚踝扭伤初期可冷敷止血,24小时后可热敷理疗帮助血液循化促进恢复,局部可以使用各种止痛膏镇痛。
减少走动,没事时抬高患处
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