握笔画画时手腕会痛，平时手腕会觉得酸

今年3月份左右，反手用力拽被子的时候扭了一下，之后时不时的会有痛感，平时总觉得酸。去骨科检查没有问题，用力拉拽无痛感，就是做扭转的时候会有几率突然疼一下。我在去年的时候，画画时间长的话，小胳膊的经会觉得痛，但是是从胳膊肘那头开始。骨科医生说治不了，只能慢慢养，可是我带护腕了，也吃胶原蛋白了，可不见好转。PS对橡皮膏过敏，所以没办法用膏药。握笔画画时手腕会痛。平时手腕会觉得酸。