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鸡胸肉可以减肥吗，鸡胸肉怎么吃最减肥？

提问时间：2020-10-03

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

鸡胸肉对于减肥效果不是特别的明显，少量的吃也不会引起肥胖，在吃鸡胸肉的时候不要放太多的调料，尽量不要吃鸡皮，鸡皮里面含有的脂肪含量比较高，饮食上尽量选择蔬菜水果对于减肥比较好，可以每天做跑步骑单车的运动，能够更快速的减肥，而且还比较健康。

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