问患者提问

睡觉爱说梦话怎么办呀

我老公总是半夜说梦话以前的时候没发现他有这个毛病。严重影响我的睡眠质量，睡觉爱说梦话怎么办呀？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力，也可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼。

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