问患者提问

每天晚饭就吃火龙果能减肥吗

夏天穿衣服太痛苦了，这小水桶腰大象腿，可愁死我了，最近听朋友说晚饭可以不吃就吃火龙果就可以减肥，真的可以吗？如果我剪锤以后每天晚上就只吃火龙果可以瘦下去吗好想知道!

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的话晚上不管吃什么水果都好，白天都不要胡吃海塞的，那晚上也不饿了也不会瘦下去的。减肥就要少肉多素，尽量少吃面食，馒头，面条米饭的.也不要一下子不吃，循序渐近就可以的，一点点的减少，还要配合多运动，可以在网上学一些减肥操等.多喝水.重在坚持！

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