腰间盘突出做了手术几年后又突出来

腰椎间盘突出患者的治疗方法主要是注意预防保养和治疗相结合的方法，治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，平时注意

1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2、站或坐姿势要正确。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。