小孩10岁,晚上睡觉翻来复去,手脚经常一动一动

指导意见：孩子的情况应该是缺钙的问题导致的，孩子还小，仅仅从食物是补钙的话，很难起到明显的效果。最好是做个检查，在实际诊断医生的指导下选择钙剂补充。

另外，鸡蛋和牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，可以多给孩子吃点，但要注意分开用，食物上，金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜可以多给孩子吃点。