健康指导:小腿骨折后康复训练的早期:此期即伤后l~2周,此时伤肢肿胀、疼痛、骨折断端不稳定,容易再移位,即在关节不动的前提下,肌肉做有节奏的静力收缩和放松,即我们平时所说的绷劲和松劲,通过肌肉的等长收缩可以预防肌肉萎缩或粘连。
小腿骨折后康复训练的中期:即伤后2周至骨折的临床愈合,此期除继续做伤肢的肌肉收缩训练外,可在康复治疗师的帮助下,逐渐恢复骨折近端、远端未固定的关节的活动和骨折处上下关节的活动,在病情允许时,应尽早起床进行全身活动。
伤后5~6周,骨折有足够的骨痂形成。建议尽量吃高蛋白,高钙的食品。避免吃辛辣刺激性的食品。
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