您好!你的这个情况有可能是便秘引起的,建议你便后再摸一下,看看是否还有,如果还有包块,有可能是肠道疾病引起的,建议你去医院检查一下,确诊后再对症治疗,注意休息,不要过度劳累。
不要吃辛辣刺激性食物。
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