女性消瘦怎样调整饮食？有较快的增肥方法吗？

病例分析:你好，女性如果一直消瘦需要查下甲状腺功能看看是否有甲亢，尤其是本身就吃得比较多的话。如果是甲亢就需要药物治疗。如果是正常的，可以多吃食物，平时有时间就吃点高能量的食物如巧克力，奶油蛋糕等。意见建议:

1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加.

2.养成良好的饮食习惯 定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。