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吃什么可以预防肛裂

我最近在排便的时候觉得肛门有点痛，不知道是不是肛裂，请问吃什么食物可以预防？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

预防肛裂平时要多喝水，多注意吃些颜色深一点的蔬菜，如青菜，生菜。吃些粗粮，如玉米和红薯。多吃水果，可以每天一个苹果和一根香蕉。
多吃一些荠菜、白木耳，也可吃一些偏凉性的食物，像蔬菜、水果之类的，它们的纤维素是较为丰富的，且都具有润肠作用。

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