病情分析：你好，怀孕期间羊水量是根据孕周的变化而变化的。怀孕19周时候羊水量应该是在12-14厘米左右，属于正常的范围。
你的7.4厘米属于偏少，可以通过多喝水、多喝汤来增加，并且要注意复查。注意事项：平时注意休息，饮食要增加营养。
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