你好：月经来潮的前7天与月经干净以后的8天时间但只是相对安全的如果是利用安全期避孕是不可靠的，因为有些女的在高潮时候哪怕是在安全期也会排卵而怀孕。
建议不准备怀孕的话，只要有性生活就应该采取避孕措施，以免发生意外怀孕。
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