肾虚身体无力，发热极易出汗，容易累，晚上

你好，根据你的情况，考虑是有气虚、肾气不足状况，可以先在饮食、运动等进行调理。建议有规律睡眠，不熬夜，少思虑，减少精气的消耗；

规律饮食，注意保护脾胃，不吃辛辣、咖啡、浓茶、酒、冷饮等；加强体育锻炼。日常可食用昌弘西洋参，西洋参可缓解疲劳、补气提神改善睡眠，提高机体免疫功能有不错表现。