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患者提问

跑完步要多久才能吃饭

去健身房跑完步要多久才能吃饭,跑完步后可以马上出健身房吗?马上出来吹了自然风没事吧
提问时间:2022-03-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,剧烈活动和吃饭时候,我们身体都相对来说需要更多的血液,都会导致血液循环加剧的,所以,一般的,吃饭后一小时内不要剧烈活动;

    剧烈活动有一小时内也最好不要吃饭,否则可能导致我们身体负担加重,危害我们健康的

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