我的脚被砸伤了，有淤血还有一些肿该怎么治

问题分析：很高兴为您解答，你这种情况主要考虑是由于局部被砸伤，导致有淤血，出现肿块，同时会出现疼痛，活动障碍等问题。

意见建议：像这种情况，如果在24小时内可以通过冰敷过后可以通过热敷，配合活络油按摩局部，如果还是无法缓解，最好到医院拍个x光片检查，看一下骨头有没有问题，一般可以通过针灸理疗治疗。