腰部有突出很有可能是腰间盘突出。需要及时去医院检查明确。腰间盘突出多见于中老年人,但是发病有年轻化的趋势。腰间盘突出与平时干活关系不大,反而经常弯腰干活有利于增强腰部肌肉组织。
平时补钙不足容易引起骨质增生,因此平常要多注意补钙,也不要刻意干重活挑重担。另外要注意不要纵欲过度。除此之外,床铺不合适可能也是腰间盘突出的发病原因。
腰间盘突出不太严重的话一般不需要进行治疗,注意保护腰就好。
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