作为教师可长期饮用的护嗓茶有哪些？

指导意见：润喉茶 开放分类： 医学、药膳 【作法】 〔胖大海+蜂蜜〕 将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。

〔罗汉果〕 将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂， 可进行自由基清除。〔甘草水〕将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对於发炎的喉咙具有温润的帮助。

〔麦门冬+玄参须〕 将麦门冬与参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。