我的手心下方一点用右手按一下就会疼

您好，您的情况大体了解，手掌部位某一点压痛。您这种情况可能性较大的是屈指肌腱的腱鞘炎，像您这个年纪的话也有可能是掌腱膜挛缩的情况。指导意见以上两种情况早期的处理方式大致是相同的，给您一下建议

1.注意休息，手暂时少活动，少用力；

2.局部理疗，热敷就可以，尽量不要按摩；

3.药物辅助治疗非甾体类的消炎药，配合舒筋活血中成药，可以外用药膏或磁贴治疗效果更佳；

4.效果欠佳可考虑局部封闭治疗，但应慎重；以上意见供参考祝你早日康复，以避免手术之苦。