孕妇在怀孕期间能吃生瓜子吗？

孕妇在怀孕期间是非常要注重营养的，只有营养丰富作为孕妇自身还有腹中的胎儿才会健康的生长发育的，首先说生瓜子对人体的营养是非常大的，它属于坚果类的，里面含有脂肪酸，丰富的DHA对宝宝的大脑发育是非常有好处的，所以说每天要适当的吃一些生瓜子是非常好的，另外还要吃一些含维生素较多的食物，比如说像新鲜的蔬菜了，新鲜的水果了，这些对孕妇和腹中的胎儿作用都是非常大的。