你好，这种情况主要考虑是上火，肝火大引起火旺等因素导致的，平时要注意多喝水。指导建议：多吃水果蔬菜，清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。
建议最好还是服用龙胆泻肝汤。或者六味地黄丸进行调理，必要时建议看看中医，服用中药进行治疗一段时间。
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